Calorie IQKalorien- und Makroziele — ohne den Tabellen-Frust.
Ziel, Gewicht und Aktivität eingeben. Ein Tagesziel und eine einfache Essensplan-Skizze erhalten — bei Bedarf mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.
Keine Kreditkarte nötig · Jederzeit kündbar
Kernaussagen
- Tägliche Kalorien- und Makroziele aus Ihren Eingaben.
- Einfache Mahlplan-Skizzen — keine Tabellenkalkulation erforderlich.
- Entscheidungshilfe für das Wohlbefinden — keine medizinische Beratung oder Garantien.
Vier Eingaben. Eine tägliche Zahl.
Entscheidungsunterstützung für Wellness — Schätzungen zur menschlichen Prüfung, keine medizinische Beratung.
Calorie IQ — Begriff
Calorie IQ turns goal, weight, and activity into a daily calorie and macro target plus a simple meal plan — planning support for apparently healthy adults, not medical diagnosis or treatment.
Was das NICHT ist
- Keine Klinik, kein Diät-Service und kein Medizinprodukt.
- Keine Garantie, dass ein Ziel ein bestimmtes Gewicht oder Gesundheitsergebnis bringt.
- Keine medizinische Beratung — lassen Sie symptomgetriebene oder folgenreiche Entscheidungen von einer medizinischen Fachkraft prüfen.
Verantwortlicher / Auftragsverarbeiter — Wenn Pakete Datenschutzrollen nennen, nutzen wir DSGVO-Art.-4-Begriffe: Verantwortlicher und Auftragsverarbeiter (nur Entscheidungsunterstützung).
Kalorienrechnen von Hand frisst Ihre Woche.
Neue Regeln, neues Risiko
Jedes Gramm in eine Tabelle einzutragen kostet Zeit, die Sie lieber mit Kochen oder Training verbringen.
Dokument vs. Runtime
Durchschnittszahlen für die Bevölkerung ignorieren Ihr Ziel, Ihr Gewicht und Ihre Aktivität — und Ihre Ernährung.
Manuelle Umschreibungen
Essensvorschläge, die vegetarische, nussfreie oder andere Einschränkungen verletzen, kosten einen ganzen Abend.
Probleme nach dem Go-live
Ohne Wochenansicht sehen Sie nie, welche Tage vom Ziel abweichen.
Eingeben. Generieren. Essen.
Ein tägliches Kalorien- und Makroziel plus eine einfache Eintages-Mahlzeitenskizze — bei Bedarf mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.
Richtlinienprüfungen
Eine persönliche Kalorien- und Makro-Zahl aus Ziel, Gewicht und Aktivität — kein Bevölkerungsdurchschnitt.
1-Tages-Mahlzeiten-Skizze
Frühstück, Mittag, Snack und Abendessen mit Portionen, die Sie beim Kochen am Handy lesen können.
Diät-bewusst
Die von Ihnen gesetzten Einschränkungen werden beim Entwurf des Beispieltages berücksichtigt.
Wochenansicht
Ein einfaches Raster, um zu sehen, welche Tage vom Ziel abweichen — ohne tägliches Gramm-Loggen.
Alles, was Sie benötigen, um Richtlinienpakete zu kodieren
Gemacht für Menschen, die eine klare Zahl und einen einfachen Plan wollen — keine Tabelle, kein Coaching-Upsell.
Persönliches Kalorien- und Makroziel
Eine persönliche Kalorien- und Makro-Zahl aus Ziel, Gewicht und Aktivität — kein Bevölkerungsdurchschnitt.
Beispielhafter 1-Tages-Speiseplan
Frühstück, Mittag, Snack und Abendessen mit Portionen, die Sie beim Kochen am Handy lesen können.
Passt sich an Ernährungsbeschränkungen an
Die von Ihnen gesetzten Einschränkungen werden beim Entwurf des Beispieltages berücksichtigt.
Wochenansicht, die Fortschritt sichtbar macht
Ein einfaches Raster, um zu sehen, welche Tage vom Ziel abweichen — ohne tägliches Gramm-Loggen.
Von Ihren Eingaben zum Tagesplan in 3 Schritten
Einsetzen
Wählen Sie Ihr Ziel, geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein und wählen Sie ein Aktivitätsniveau.
Generieren
Erhalten Sie ein Tagesziel und eine Eintages-Beispielskizze, abgeglichen mit FDA / Dietary-Guidelines-Prüfungen.
Prüfen
Passen Sie mit echten Mahlzeiten an; beziehen Sie bei gesundheitlichen Bedingungen eine medizinische Fachkraft ein.
Eingeben. Generieren. Essen.
Ein tägliches Kalorien- und Makroziel plus eine einfache Eintages-Mahlzeitenskizze — bei Bedarf mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.
Neue Regeln, neues Risiko
Jedes Gramm in eine Tabelle einzutragen kostet Zeit, die Sie lieber mit Kochen oder Training verbringen.
Richtlinienprüfungen — Eine persönliche Kalorien- und Makro-Zahl aus Ziel, Gewicht und Aktivität — kein Bevölkerungsdurchschnitt.
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oder unten generieren.
Gespeicherter Verlauf
Noch keine Testimonials — absichtlich
Wir veröffentlichen nur Zitate von echten, einverstandenen Nutzern. Bis dahin bleibt dieser Abschnitt leer, statt Social Proof zu erfinden.
Wir veröffentlichen keine Testimonials, bis echte, einverstandene Nutzer sie teilen. Wenn das passiert, erscheinen hier Zitate und Ergebnisse — unredigiert.
Ehrliche Grenzen
Calorie IQ ist Entscheidungsunterstützung für Wellness, keine medizinische Beratung: Ziele sind Schätzungen zur menschlichen Prüfung, und Ergebnisse werden nie garantiert.
Einfache Pläne, die mitwachsen
Alle bezahlten Pläne enthalten
- Studio für tägliche Kalorien- und Makroziele
- 1-Tages-Beispiel-Speiseplan + Wochenansicht
- Planung mit Berücksichtigung von Diätbeschränkungen (Entscheidungsunterstützung)
- E-Mail-Support bei bezahlten Plänen — keine versteckten Add-ons fürs Kern-Studio
- 3 KI-Läufe/Tag · 15/Mon. (Fair Use)
- Studio-Demo (ohne extra LLM-Gebühr)
- 40 KI-Läufe/Tag · 300/Mon. (Fair Use)
- Kein separates ChatGPT-Abo nötig
- Priority-Support · 2 Monate gratis bei Jahreszahlung
- Team-Sitze · API-Zugang (Roadmap)
- Optional BYOK (Ihr OpenAI-Schlüssel)
Funktionsvergleich
Was jeder Plan enthält — die Kontingente spiegeln die durchgesetzten Fair-Use-Grenzen wider.
| Dimension | Free | Pro | Enterprise |
|---|---|---|---|
| Nutzung | |||
| KI-Durchläufe | 3/Tag · 15/Mon. | 40/Tag · 300/Mon. | 200/Tag · 3.000/Mon. |
| Berichtsexport | Mit Wasserzeichen | Sauberer Export | Sauberer Export |
| Prüfprotokoll | Nicht enthalten | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten |
| Produkt | |||
| Personal calorie & macro target | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten |
| 1-day sample meal plan | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten |
| Adapts to diet restrictions | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten |
| Progress-friendly weekly view | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten | ✓ Enthalten |
| BYOK (Ihr LLM-Schlüssel) | Nicht enthalten | Nicht enthalten | ✓ |
| SSO | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Roadmap |
| Hilfe und Vorgaben | |||
| Support | Community | Priorität | Individuelles SLA |
Schon bezahlt? Pro mit Ihrer Lizenz freischalten
Lizenzen werden nach Bestätigung Ihrer Zahlung manuell ausgestellt: Wir erstellen pro bezahlter Bestellung eine und senden sie an die Kauf-E-Mail, in der Regel innerhalb weniger Stunden. Geben Sie sie unten ein, um Pro auf diesem Gerät zu aktivieren — kein Konto nötig. Noch keine? Schreiben Sie an lixingliangsy@163.com und nennen Sie Ihre Bestell-E-Mail.
Ihre Fragen — beantwortet
Ist Calorie IQ ein medizinischer Rat?
Nein. Es erstellt Kalorien-/Makro-Ziele und Mahlzeiten-Entwürfe zur persönlichen Überprüfung — keine Diagnose, keine Verschreibung und keine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis.
Wie wird mein Tagesziel festgelegt?
Aus Ziel, aktuellem Gewicht und Aktivitätsniveau — eine persönliche Schätzung, keine Einheitszahl. Prüfen Sie sie daran, wie es Ihnen geht und wie Sie essen.
Kann ich jederzeit kündigen?
Ja. Self-Serve-Pläne sind jederzeit kündbar; der Zugang bleibt bis Periodenende.
Brauche ich eine Kreditkarte zum Start?
Nein. Mit E-Mail starten oder Demo-Modus im Studio nutzen, später upgraden.
Brauche ich ein eigenes ChatGPT-/OpenAI-Abo?
Nein für Free/Pro. KI-Läufe sind im Plan (Fair Use) über unseren Plattform-Schlüssel enthalten. Enterprise kann optional den eigenen OpenAI-Schlüssel (BYOK) unter /settings hinterlegen (nur serverseitig).
Was ist Fair Use / was passiert bei KI-Limit?
Free umfasst 3 KI-Läufe pro Tag und 15 pro Monat; Pro erhöht das auf 40/Tag · 300/Mon. Bei Limit gibt das Studio einen 429 mit der Reset-Zeit zurück — warten Sie auf den Reset, upgraden Sie, oder nutzen Sie Enterprise-BYOK für mehr Volumen.
Ist der Checkout sicher?
Zahlungen laufen über Waffo Pancake (Merchant of Record).
Was passiert nach der Zahlung?
Sie erhalten eine Zugangsbestätigung; Erfüllung wird per Webhook und Auftragslog getrackt.
Kurzantworten
- Persönliches Kalorien- und Makroziel
- Beispielhafter 1-Tages-Speiseplan
- Passt sich an Ernährungsbeschränkungen an
- Wochenansicht, die Fortschritt sichtbar macht
- Preise beginnen bei $0 (Kostenlos).
Weitere Fragen
Medizinische Beratung?
Nein. Wellness-Entscheidungsunterstützung nur — fragen Sie einen Kliniker für medizinische Bedürfnisse.
Welche Eingaben?
Ziel, Gewicht und Aktivitätslevel.
Ergebnisse garantieren?
Nein. Ziele sind Schätzungen für die Überprüfung durch Menschen.
Für wen ist es?
Menschen, die eine einfache Makro-Zusammenfassung ohne Tabellenkalkulationen möchten.
Demo vs. Live?
Demo ist gekennzeichnet; Live-Erzählung benötigt einen konfigurierten AI-Schlüssel.
Primärquellen?
Öffentliche Ernährungsplanungsthemen — Entscheidungsunterstützungsrahmen. Calorie IQ bleibt bestehen.
Vergleich
| Dimension | Manuell | Calorie IQ |
|---|---|---|
| Geschwindigkeit | Stunden bis Tage | Minuten pro Durchlauf |
| Konsistenz | Variiert von Person zu Person | Bei jedem Durchlauf dasselbe Regelwerk |
| Ergebnis | Frei formuliert | Strukturiertes, exportierbares Ergebnis |
| Am besten für | Finale Freigabe | Entscheidungsunterstützung für den ersten Durchgang |
Wann nicht nutzen: Nutzen Sie stattdessen qualifizierte menschliche Prüfung — nur Planungsunterstützung. Suchen Sie bei Symptomen oder Erkrankungen eine Ärztin oder einen Arzt auf.
- Kalorienziel vs. medizinischer Rat 2026 — Aus dem Calorie IQ-Blog.
- einfacher Makro-Plan ohne Tabellenkalkulation 2026 — Aus dem Calorie IQ-Blog.
- Hinweise zur Flotten-Veröffentlichung — Calorie IQ ist Teil der LX AI Micro-SaaS-Flotte.
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