Calorie IQObjetivos de calorías y macros — sin el suplicio de las hojas de cálculo.
Introduce objetivo, peso y actividad. Obtén un objetivo diario y un sencillo boceto de plan de comidas — revísalo con un profesional sanitario cuando haga falta.
Sin tarjeta de crédito · Cancela cuando quieras
Puntos clave
- Objetivos diarios de calorías + macronutrientes a partir de sus entradas.
- Bocetos de plan de comidas simples — no se requiere hoja de cálculo.
- Bienestar de apoyo a la decisión — no asesoramiento médico ni garantías.
Cuatro entradas. Un número diario.
Apoyo a la decisión en bienestar — estimaciones para revisión humana, no consejo médico.
Calorie IQ — definición
Calorie IQ turns goal, weight, and activity into a daily calorie and macro target plus a simple meal plan — planning support for apparently healthy adults, not medical diagnosis or treatment.
Qué NO es
- No es una clínica, un servicio de dietética ni un producto sanitario.
- No garantiza que un objetivo produzca un peso o resultado de salud concretos.
- No es consejo médico: haz que un profesional sanitario revise las decisiones guiadas por síntomas o de alto impacto.
Responsable / Encargado — Cuando los packs mencionan roles de privacidad, usamos etiquetas del GDPR Art.4: Responsable y Encargado (solo apoyo a la decisión).
Hacer cuentas de calorías a mano te devora la semana.
Nuevas reglas, nuevo riesgo
Registrar cada gramo en una hoja de cálculo consume tiempo que prefieres dedicar a cocinar o entrenar.
Docs vs runtime
Las cifras de promedio poblacional ignoran tu objetivo, peso y actividad — y tu dieta.
Reescrituras manuales
Las sugerencias de comida que chocan con restricciones vegetarianas, sin frutos secos u otras te roban toda una tarde.
Problemas tras el lanzamiento
Sin una vista semanal nunca ves qué días se desvían del objetivo.
Introduce. Genera. Come.
Un objetivo diario de calorías y macros más un sencillo boceto de comidas de un día — revísalo con un profesional sanitario cuando haga falta.
Comprobaciones de política
Un número personal de calorías y macros a partir de tu objetivo, peso y actividad — no un promedio poblacional.
Bosquejo de comidas de 1 día
Desayuno, almuerzo, merienda y cena con porciones que puedes leer en el móvil mientras cocinas.
Consciente de la dieta
Las restricciones que configures se respetan al redactar el día de ejemplo.
Vista semanal
Una cuadrícula simple para detectar qué días se desvían del objetivo sin registrar gramos a diario.
Todo lo que necesitas para codificar paquetes de políticas
Creado para quienes quieren un número claro y un plan simple — sin hojas de cálculo ni ventas de coaching.
Objetivo personal de calorías y macros
Un número personal de calorías y macros a partir de tu objetivo, peso y actividad — no un promedio poblacional.
Plan de comidas de muestra de 1 día
Desayuno, almuerzo, merienda y cena con porciones que puedes leer en el móvil mientras cocinas.
Se adapta a restricciones dietéticas
Las restricciones que configures se respetan al redactar el día de ejemplo.
Vista semanal orientada al progreso
Una cuadrícula simple para detectar qué días se desvían del objetivo sin registrar gramos a diario.
De tus datos a un plan diario en 3 pasos
Pegar
Elige tu objetivo, introduce tu peso actual y selecciona un nivel de actividad.
Generar
Obtén un objetivo diario y un boceto de ejemplo de un día, contrastado con las pautas FDA / Dietary Guidelines.
Revisar
Ajusta con comidas reales; mantén a un profesional sanitario en el bucle si hay condiciones de salud.
Introduce. Genera. Come.
Un objetivo diario de calorías y macros más un sencillo boceto de comidas de un día — revísalo con un profesional sanitario cuando haga falta.
Nuevas reglas, nuevo riesgo
Registrar cada gramo en una hoja de cálculo consume tiempo que prefieres dedicar a cocinar o entrenar.
Comprobaciones de política — Un número personal de calorías y macros a partir de tu objetivo, peso y actividad — no un promedio poblacional.
Pruébalo en esta página
o genera abajo.
Historial guardado
Aún no hay testimonios — por diseño
Solo publicamos citas de usuarios reales que han dado su consentimiento. Hasta entonces esta sección queda vacía en lugar de inventar prueba social.
No publicamos testimonios hasta que usuarios reales y consentidos los compartan. Cuando eso ocurra, aquí aparecerán citas y resultados sin editar.
Límites honestos
Calorie IQ es apoyo a la decisión en bienestar, no consejo médico: los objetivos son estimaciones para revisión humana y los resultados nunca están garantizados.
Planes simples que escalan
Todos los planes de pago incluyen
- Studio de objetivos diarios de calorías y macros
- Plan de comidas de ejemplo de 1 día + vista semanal
- Planificación que respeta restricciones dietéticas (apoyo a la decisión)
- Soporte por email en planes de pago — sin extras ocultos para el uso central del studio
- 3 ejecuciones de IA/día · 15/mes (uso justo)
- Demo de Studio (sin cargo extra de LLM)
- 40 ejecuciones de IA/día · 300/mes (uso justo)
- No se requiere suscripción separada a ChatGPT
- Soporte prioritario · 2 meses gratis con anual
- Asientos de equipo · Acceso API (roadmap)
- BYOK opcional (tu clave OpenAI)
Comparación de funciones
Lo que incluye cada plan: las cuotas reflejan los límites de uso justo aplicados.
| Dimensión | Free | Pro | Enterprise |
|---|---|---|---|
| Uso | |||
| Ejecuciones de IA | 3/día · 15/mes | 40/día · 300/mes | 200/día · 3.000/mes |
| Exportación de informes | Con marca de agua | Exportación limpia | Exportación limpia |
| Registro de auditoría | No incluido | ✓ Incluido | ✓ Incluido |
| Producto | |||
| Personal calorie & macro target | ✓ Incluido | ✓ Incluido | ✓ Incluido |
| 1-day sample meal plan | ✓ Incluido | ✓ Incluido | ✓ Incluido |
| Adapts to diet restrictions | ✓ Incluido | ✓ Incluido | ✓ Incluido |
| Progress-friendly weekly view | ✓ Incluido | ✓ Incluido | ✓ Incluido |
| BYOK (tu clave de LLM) | No incluido | No incluido | ✓ |
| SSO | No incluido | No incluido | Hoja de ruta |
| Soporte y cumplimiento | |||
| Soporte | Comunidad | Prioritario | SLA personalizado |
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Las licencias se emiten manualmente tras confirmar el pago: generamos una por pedido de pago y la enviamos al correo de compra, normalmente en unas horas. Introdúcela abajo para activar Pro en este dispositivo — sin cuenta. ¿Aún no la tienes? Escribe a lixingliangsy@163.com e indica el correo de tu pedido.
Tus preguntas, respondidas
¿Es Calorie IQ un consejo médico?
No. Crea borradores de objetivos de calorías/macro y bocetos de comidas para revisión personal, no es un diagnóstico, prescripción o garantía de resultado.
¿Cómo se fija mi objetivo diario?
A partir de tu objetivo, peso actual y nivel de actividad: una estimación personal, no una talla única. Compárala con cómo te sientes y comes en realidad.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí. Los planes self-serve se cancelan cuando quieras; el acceso continúa hasta el fin del periodo.
¿Necesito tarjeta de crédito para empezar?
No. Empieza con registro por email o modo Demo en el studio, y mejora cuando estés listo.
¿Necesito mi propia suscripción a ChatGPT / OpenAI?
No para Free/Pro. Las ejecuciones de IA están incluidas en tu plan (fair use) con nuestra clave de plataforma. Enterprise puede opcionalmente traer su propia clave OpenAI (BYOK) — configúrala en /settings (la clave permanece solo en el servidor).
¿Qué es Fair Use / qué pasa si alcanzo el límite de IA?
El plan Free incluye 3 ejecuciones de IA al día y 15 al mes; Pro lo sube a 40/día · 300/mes. Si alcanzas el límite, el estudio devuelve un 429 con la hora del reinicio: espera al reinicio, mejora tu plan o usa BYOK Enterprise para más volumen.
¿Es seguro el checkout?
Los pagos los procesa Waffo Pancake (merchant of record).
¿Qué ocurre después de pagar?
Recibes confirmación de acceso; el cumplimiento se rastrea vía webhook + registros de pedido.
Respuestas rápidas
- Objetivo personal de calorías y macros
- Plan de comidas de muestra de 1 día
- Se adapta a restricciones dietéticas
- Vista semanal orientada al progreso
- El precio parte de $0 (Gratis).
Más preguntas
¿Consejo médico?
No. Solo apoyo a la toma de decisiones de bienestar — consulte a un médico para necesidades médicas.
¿Qué entradas?
Objetivo, peso y nivel de actividad.
¿Garantiza resultados?
No. Los objetivos son estimaciones para revisión humana.
¿Para quién es?
Personas que desean un esbozo simple de macronutrientes sin hojas de cálculo.
¿Demo vs en vivo?
La demostración está etiquetada; la narrativa en vivo necesita una clave de IA configurada.
¿Fuentes primarias?
Temas de planificación nutricional pública — estructura de apoyo a la toma de decisiones.
Cómo se compara
| Dimensión | Manual | Calorie IQ |
|---|---|---|
| Velocidad | De horas a días | Minutos por ejecución |
| Consistencia | Varía según la persona | El mismo conjunto de reglas en cada ejecución |
| Resultado | Libre | Resultado estructurado y exportable |
| Ideal para | Aprobación final | Apoyo a la decisión en primera pasada |
Cuándo no usar: Recurra a una revisión humana cualificada: solo es apoyo de planificación. Consulte a un profesional clínico ante síntomas o enfermedades.
- objetivo de calorías vs. consejo médico 2026 — Del blog de Calorie IQ.
- plan de macros sencillo sin hojas de cálculo 2026 — Del blog de Calorie IQ.
- Notas de lanzamiento de la flota — Calorie IQ forma parte de la flota Micro-SaaS de LX AI.
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