So funktioniert’s
Vom Input zum Ergebnis in 3 Schritten
1
Einfügen
Wählen Sie ein Ziel, geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein und wählen Sie ein Aktivitätsniveau.
2
Generieren
Erhalten Sie ein Tagesziel, eine Makroaufteilung und eine Eintages-Mahlzeitenskizze.
3
Prüfen
Vergleichen Sie mit echten Mahlzeiten; binden Sie bei gesundheitlichen Bedingungen eine medizinische Fachkraft ein.