Hecho para la planificación del día a día
Elige un escenario para ver cómo ayuda el plan.
Perder grasa sin registrar
Dolor: Quieres un déficit, pero registrar cada gramo mata la constancia.
Cómo ayuda Calorie IQ: Un objetivo diario y un boceto de un día — sin necesidad de hoja de cálculo.
Semanas ocupadas
Dolor: Sin tiempo para planificar comidas entre reuniones.
Cómo ayuda Calorie IQ: Un día de ejemplo que puedes leer en el móvil mientras cocinas.
Comer con restricciones
Dolor: Las reglas vegetarianas, sin frutos secos u otras hacen inútiles los planes genéricos.
Cómo ayuda Calorie IQ: El boceto respeta las restricciones que configuras.
Revisiones semanales
Dolor: Las oscilaciones diarias esconden el patrón real.
Cómo ayuda Calorie IQ: Una cuadrícula semanal muestra qué días se desvían del objetivo.
Referencias: FDA — uso de la etiqueta Nutrition Facts · Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 · MyPlate