使用场景
为日常饮食规划而做
选一个场景，看看计划怎么帮到你。
减脂不必逐项记录
痛点： 想制造热量缺口，但逐克记录太耗劲，很难坚持。
Calorie IQ 如何帮助： 每日目标加一日草图 —— 不用表格。
忙碌的每一周
痛点： 会议间隙根本没有时间规划吃饭。
Calorie IQ 如何帮助： 做饭时手机上一目了然的一日示例。
有忌口也能吃好
痛点： 素食、无坚果等规则一上，通用计划就废了。
Calorie IQ 如何帮助： 草图会尊重你设定的限制。
每周复盘
痛点： 每天的起伏，会掩盖真正的规律。
Calorie IQ 如何帮助： 每周网格一眼看出哪些天偏离目标。
参考：FDA — 如何使用营养成分标签 · 美国人膳食指南 2020-2025 · MyPlate